YOGA IN DER SCHULE

 

Ein willkommener Gegensatz zur heutigen
Reiz- und Informationsüberflutung

 

Yoga bildet einen willkommenen Gegensatz zur heutigen Reiz- und Informationsüberflutung und ist deshalb auch gerade im Schulalltag bestens einsetzbar.

Dies gilt sowohl für Lehrpersonen wie auch für Schülerinnen und Schüler. Durch Yoga kann die Selbstwahrnehmung und das Körpergefühl verbessert werden. Man erlernt sowohl Methoden, sich vollständig zu entspannen und regenerieren, wie auch seinen Energiefluss anzuregen. Der Atem vertieft sich und die Konzentration wird gefördert. Der achtsame Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt wird erfahrbar gemacht. Zudem wird der Körper elastisch und geschmeidig gehalten, und dies bis ins hohe Alter.

Dies alles sind Skills, welche das eigene Leben angenehmer machen und in der heutigen Welt – auch im Berufsalltag – immer wichtiger werden.

"Mit Yoga die innere Mitte stärken"

Weiterbildungskurs für Lehrpersonen beim PZ.BS:

(Kurs-Nr. 23-301-14)

Kursausschreibung

Yin Yoga & Klang über Mittag

Für Lehr- und Fachpersonen der Primarschule Gellert Basel
FMS und WMS

Freitag, 12:30 – 13:30 Uhr
Tanzsaal der FMS Basel

(während den Schulferien
findet kein Kurs statt)

Klangyoga für Schülerinnen und Schüler

Kurs auf Wunsch buchbar

Kontakt

Yin Yoga & Klang für das Kollegium

massgeschneiderte Kurse nach Wunsch buchbar

Für schulinterne Weiterbildungstage, Gesundheitsmanagement an Schulen, usw.

Kontakt

Yoga am Rhy