Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Yoga ist eine jahrtausendealte bewährte Methode, welche Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen vermag und eine vollkommene Gesundheit anstrebt. Mit Yoga kann der Mensch seine körperlichen Potentiale zur vollen Entfaltung bringen und einen Weg finden, um über sich selbst hinauszuwachsen.

In meinen Hatha-Yoga-Kursen verbinde ich Elemente von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation, eingebettet in die harmonisierenden Klänge von Klangschalen. Meine Yoga-Lektionen sind für alle Altersgruppen und jedes körperliche Niveau geeignet.